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Il Cammino di Santiago de Compostela di Ruggiero Mascolo

Il Cammino di Santiago de Compostela(Spagna), 5 Settembre-2 Ottobre 2008.

Alcuni dati del Camino de Santiago.

Ho fatto il percorso francese, da Saint Jean Pied de Port a Santiago de Compostela: 800 km.in 28 giorni, ad una media di 28 km. al giorno, con un minimo di 20 e un massimo di 40 km. al giorno.

Zaino in spalla di 13 kg.

Ho camminato da solo, ma questa è la regola del cammino, in quanto ciascuno deve portare il suo ritmo. Unico compagno sno i bastoni, che servono per scaricare il peso dello zaino.

Ho dormito negli albergues dos pelerinos, una specie di rifugi ove ti mettono a disposizione la branda, ma tu devi pensare al resto. A volte sono gratuiti, altre volte si paga dai 3 ai 9 euro.

Partivo alle 5,30-6,00 del mattino, alla luce della torcia. Faceva chiaro verso le 8,00. Mi fermavo verso le 9,00-10,00 per mangiare; e poi di nuovo in cammino sino alla fine tappa, verso le 16,00, con piccole soste per osservare il paesaggio o breve riposo ( togliersi gli scarponi per riposare i piedi!...).

Arrivati al rifugio, c'era da lavarsi la roba, curarsi le vesciche ai piedi con ago e tintura di iodio, procurarsi da mangiare ( spesso non ci sono ristoranti vicino al rifugio).

Ho conosciuto persone di vari paesi: brasiliani, canadesi, francesi, danesi....Gli spagnoli fanno il cammino a tappe annuali di 100-200 km. dedicando una settimana delle loro vacanze.

I paesaggi sono bellissimi, da quelli montani sui Pirenei a quelli boscosi della Galizia, passando per la terribile meseta, quattro - cinque tappe di arsura completa, senza un albero e nulla per decine di km: solo sole e paglia bruciata! Parli da solo e ti dici che quel giorno abbandoni......ma poi riprendi!

Ho visto parecchi che facevano il percorso in bici, ma era stressante in quanto parecchi tratti non sono pedalabili e ti devi caricare la bici in spalla oppure fare la strada statale che è molto trafficata.

Il cammino non è fatto quasi da nessuno per motivi religiosi, anche se questa è la sua origine. Oggi lo si fa per motivi turistici o sportivi o di spiritualità. Nelle lunghe marce ti trovi solo con te stesso e sei indotto a fare tante considerazioni...

Non vi sono molti paralleli con la corsa di fondo. La differenza è data dal peso dello zaino, dagli scarponi e dalla continuità per un mese. Non si arriva mai senza fiato come nella corsa, ma si accumula una stanchezza che nell'andare dei giorni diventa molto impegnativa.

Tanti singoli aspetti sono problematici ( la fatica non è solo il camminare, ma la gestione del tutto ), ma il giudizio finale è: E' BELLO! Lo rifarei, anche se sto pagando lo scotto con una gamba gonfia che dopo 20 giorni ancora non si rimette!

Ruggiero Mascolo

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Maratona di Berlino 28/09/2008

Berlino(Germania),28 Settembre 2008.

Cinque atleti margheritani dell'A.S.D. "Margherita di Savoia Runners" hanno affrontato una maratona internazionale di 42,195 km con oltre quarantamila partecipanti denominata "Real Berlin Marathon".Essi sono: Salvatore Piazzolla,che ha concluso la gara con l'eccezionale tempo di 3 ore 02 min 54 sec stabilendo il suo record personale,Fabio Dipace con un tempo di 3 ore 37 min 35 sec,Francesco di Lecce 4 ore 12 min 31 sec, Concetta Valerio e Fania Bufalo che hanno terminato col medesimo tempo di 4 ore 13 min 55 sec. Assieme a loro in questa impresa c'erano il barlettano Pasquale Filannino, il milanese Alfredo Carameli ed il barese Albino Scarabaggio, tesserati in tre societa' diverse ma legati da anni dalla stessa passione per la corsa.Per quanto riguarda la gara degli assoluti nuovo record mondiale dell'etiope Haile Gebreselassie con un tempo di 2 ore 03 min 59 sec,che ha superato se stesso dopo un anno nella stessa gara! Per le donne trionfo della tedesca Irina Mikitenko al traguardo in 2 ore 19 min 19 sec. Dopo New York 2006 un'altra soddisfazione per il podismo salinaro che con passione e abnegazione riesce ad emergere oltre i confini nazionali.

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Casamassima (BA): 21^Stramaxima

21 Settembre 2008

Un cielo poco nuvoloso ed un clima leggermente ventilato e' stato l'ideale per correre 10,200 km della ventunesima edizione della Stramaxima in localita' Casamassima (ba). La gara,che quest' anno contava quasi millecinquecento iscritti con 1245 giunti al traguardo, e' stata caratterizzata da un percorso quasi interamente pianeggiante fatta eccezione per due cavalcavia. Precisa e puntuale in tutti i dettagli l'organizzazione della societa' "Emanuele Manzari".per gli uomini vittoria di Gennaro Bovino (Aden Exprivia Molfetta), per le donne prima classificata e' stata Immacolata Ventrella (Olimpia club). I Margherita di Savoia Runners erano presenti con 8 atleti: Salvatore Piazzolla,Concetta Valerio,Fania Bufalo,Francesco di Lecce, Alessandro Tatullo, Giovanni Berloco, Michele Di Pace e Gioacchino Di Trani. Tutti hanno concluso la gara brillantemente.

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